El cuerpo requiere 2 litros de agua al día aproximadamente, la cantidad de agua recomendada incluye todos los líquidos que consumimos durante el día. Una taza de café corresponde a un 10% de nuestro requerimiento diario de agua sin aportar calorías. Al ser el agua el principal ingrediente de una taza de café, su consumo contribuye en la ingesta diaria de líquido. Así que si tomas poca agua natural, puedes complementarlo con 2 a 4 tazas de café diario.