Cara Menikmati Kopi Saat ‘Me Time’

Merasa sumpek dan penat dengan kesibukanmu akhir-akhir ini? Me time adalah jawabannya. Me time adalah istilah yang sering digunakan saat kamu ingin fokus pada diri sendiri tanpa gangguan pekerjaan atau rutinitas. Biasanya, saat me time, kamu bisa mengembalikan fokus, semangat dan juga mood untuk kembali melakukan berbagai hal. Tanpa sadar, me time ini baik untuk diri sendiri lho, selain bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi, me time juga baik untuk meningkatkan pemahaman terhadap diri sendiri, meningkatkan kecerdasan intelektual dan juga emosional.

Ada banyak kegiatan me time yang bisa dilakukan, dan cara me time setiap orang tentunya berbeda-beda. Me time bisa dilakukan kapanpun, biasanya sih me time dilakukan sambil bersantai ditemani segelas kopi di tangan. Ingin tau cara menikmati kopi saat me time? Yuk simak artikel berikut!

Me time bersama buku kecintaan

Mau minum kopi di rumah atau di kafe, buku benar-benar bisa menjadi teman sejati. Me time dengan membaca buku bisa bikin pikiran kamu jadi lebih tenang loh. Menurut beberapa penelitian, membaca buku bisa meringankan stres dan mengurangi gejala depresi. Kamu dapat memilih buku yang ringan seperti novel maupun ensiklopedia bergambar. Membaca buku juga bisa menjadi cara menikmati kopi saat me time yang tentunya bermanfaat untuk menambah wawasan sembari menenangkan diri.

Netflix and chill!

Ketinggalan beberapa episode dari series Netflix favorit bisa kamu kejar minggu ini sambil me time bersama segelas kopi Nescafe. Dengan menonton film, kamu bisa melupakan sejenak kesibukan duniawi dan fokus kepada alur cerita yang sedang kamu tonton. Ditemani dengan semangkuk popcorn, ini juga bisa jadi cara menikmati kopi saat me time dengan nonton Netflix lho!

Dengarkan musik

Bagi beberapa orang, mendengarkan musik juga bisa memberikan efek tersendiri lho, apalagi ditemani dengan secangkir kopi favorit. Cara menikmati kopi saat dengerin musik ini bisa kamu lakukan di kamar, taman, atau bahkan di mobil. Eits, tapi jangan dengerin lagu galau terus yaa!

Journaling sambil atur rencana ke depan

Kegiatan jurnaling ini merupakan salah satu cara menikmati kopi saat me time yang dapat membuat kamu lebih bijaksana. Terkadang seruput kopi kecintaan dapat membawamu termenung dan memikirkan banyak hal. Manfaatkan ide-ide brilian yang datang saat kamu sedang menikmati secangkir kopi dengan langsung mencatatnya pada jurnal harian. Selain itu, kamu juga bisa mengevaluasi diri dengan mencatat apa yang membuatmu bahagia akhir-akhir ini atau kamu juga boleh mencatat apa yang ingin kamu lakukan di bulan ini, bahkan di tahun ini.

Me time sambil kerja

Me time kok sambil kerja? Jangan salah, untuk para hardworker, menyelesaikan pekerjaan adalah salah satu bentuk me time yang mungkin sulit dipahami bagi sebagian orang. Saat bekerja, kamu bisa benar-benar sendirian dan tidak memikirkan gangguan kehidupan lainnya. Cara menikmati kopi sambil bekerja bikin suasana hati jadi happy, kerjaan bisa jadi cepat selesai dan kamu bisa tersenyum lega karena one achievement unlocked!

Nah setelah kamu mengetahui cara menikmati kopi saat me time di atas, kamu bisa curi waktu luang untuk bisa me time juga di minggu ini dengan kopi Nescafe yang bisa kamu dapatkan dengan mudah dimana-mana. Biasanya, setelah me time, kamu bisa jadi lebih semangat lagi deh. Jadi, kamu paling suka cara menikmati kopi sambil me time yang mana nih?