Ingredientes
- 1/2 Banana
- 12g Amêndoas
- 4 Tâmaras
- 250ml Leite Magro
- 15ml Mel
- 5g NESCAFÉ Gold
- 7-8 cubos de gelo
Equipamento
Liquidificadora
Crie!

- No liquidificador, misture todos os ingredientes a alta velocidade, com 7 ou 8 cubos de gelo.
- Quando a mistura apresentar uma textura espessa e aveludada verta a bebida para um copo e desfrute.