Inspiração
3 rituais para melhorar a sua manhã
3
minutos
Dizem que o segredo de seguir em frente, é dar o primeiro passo. Como consegue ter a melhor manhã possível? Seja para se preparar para um dia cheio no trabalho ou ter um merecido dia de folga, temos 3 rituais para o ajudar a começar o seu dia da melhor forma.
Acordar cedo
Ao acordar cedo temos mais tempo para o que realmente importa e para hábitos que transformam o nosso quotidiano, como praticar exercício físico e desfrutar de um café antes do dia começar.
Conviva com as pessoas de quem mais gosta para transformar o seu dia
Boas conversas e tempo de qualidade com quem amamos é a forma perfeita de começar a manhã. Comece o seu dia com a companhia dos que mais gosta com uma chávena de NESCAFÉ® para transformar a sua manhã.
Desafie-se e defina tarefas que realmente o inspirem. Não há melhor maneira de começar o dia.
Planifique o seu dia para que possa fazer a diferença
Para começar o seu dia da melhor forma, pense nos seus planos e nos objetivos já cumpridos e naqueles que pretende alcançar.
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