Conoce los beneficios del café by NESCAFÉ ®

Obtén los beneficios de los polifenoles que encontramos en el café. Regular o descafeinado el café es rico en polifenoles que es una sustancia antioxidante que nos ayuda a mantener el cuerpo con un buen estado de salud a través del tiempo. Éstos los podemos encontrar en frutas, verduras, vino tinto y en el café que es una de las bebidas con mayor poder antioxidante. Los antioxidantes evitan que las sustancias benéficas para el organismo pierdan su actividad positiva. Tomar 2 o más tazas de café al día es bueno para ti.

Un termogénico es una sustancia que incrementa la temperatura corporal, por lo que ayuda a perder grasa corporal, acompañado de una alimentación correcta y un entrenamiento adecuado. El café es un termogénico natural que disminuye el apetito y te da mayor energía ayudando a utilizar la grasa corporal como combustible durante el ejercicio. La finalidad de tomar café es tener mayor energía y quemar grasa corporal. El mejor momento para tomar tu café es antes de tu rutina y durante la mañana previamente a empezar con tus actividades.