
10 BIENFAITS DU CAFÉ QUE VOUS NE CONNAISSIEZ PAS
Aux yeux de certains, la seule façon de commencer la journée est de prendre une tasse de café bien chaude. Pour d’autres, c’est le meilleur moyen de prendre un moment pour souffler et se détendre. Mais de nombreux bienfaits se cachent dans l’humble grain de café, ces granules de café NESCAFÉ® brun doré. Qu’il s’agisse de café filtre ou de granules de café NESCAFÉ® 100 % pur, des études ont montré qu’une quantité modérée de café présente de nombreux bienfaits pour la santé qui vont au-delà de la teneur en caféine : elle aide à améliorer la concentration au travail ou à éviter la fatigue si vous êtes un athlète ou si vous faites régulièrement de l’exercice. Le café peut même aider à protéger contre les maux de tête, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et d’autres maladies. Découvrez tous les bienfaits du café.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Le café présente-t-il des bienfaits ?
Le café présente de nombreux bienfaits. Il est riche en antioxydants, aide à réduire la pression artérielle et remonte généralement le moral – il n’y a rien de plus agréable que de se détendre en savourant une délicieuse tasse de NESCAFÉ®.
Que contient le café ?
Le café est riche en antioxydants, ainsi qu’en d’autres composés et minéraux comme le magnésium, dont les bienfaits pour la santé sont avérés. Il est également connu pour contenir de la caféine, qui aide à maintenir l’énergie et la concentration, et présente bien d'autres avantages. Jetez un coup d’œil à l’article ci-dessus pour plus de détails.
Quelle quantité de café est considérée comme excessive ?
Le café doit être consommé avec modération pour en tirer les bénéfices. Si vous avez besoin de conseils supplémentaires, veuillez consulter un spécialiste.